Ученые рассказали о вреде дневного сна

Ученые объяснили, почему желание поспать днем – тревожный звоночек

Ученые заявили, что желание поспать днем является тревожным звоночком. Как выяснили журналисты «Фразы», по словам медиков из США, такая сонливость может говорить о риске развития деменции.

Как пишет издание Science Translational Medicine, эксперты провели анализ медицинских карт почти 120 человек в возрасте от шестидесяти лет, которые испытывали дефицит сна в глубокой фазе. Сообщается, что всем им выдали переносные электроэнцефалографические мониторы для фиксации мозговых волн.

Оказалось, что у этих людей «повышенно содержание тау-белка, разрушающего нейроны, из-за который в мозге появляются нейрофибриллярные клубки, обнаруживаемые при болезни Альцгеймера».

К таким последствиям привел недостаток сна с полноценной глубокой фазой. Это встречалось у тех, кто спал днем.

Как писала «Фраза», ученые рассказали, как пережить надвигающийся на Землю «коридор затмений».

Ранее ученые назвали простой способ жить долго.


Источник: “https://fraza.ua/news/275146-uchenye-objasnili-pochemu-zhelanie-pospat-dnem-trevozhnyj-zvonochek”